最新ギアで初速アップ！バドミントンスマッシュの打ち方とラケット進化論のリアル

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無駄のないフォームは、精密に設計された機械のように淀みがありません。始動となるテイクバックでは、胸を大きく張り、利き腕の肘を無理に引きすぎず肩の高さよりわずかに上にセットします。このときグリップは軽く握り、指先に遊びを持たせておくことが欠かせません。脱力とインパクトのメリハリを作るための準備段階です。

スイングが始まると、下半身からの体重移動に合わせて肘が前上方へリードされます。インパクトの瞬間だけグリップを小指側からギュッと強く握り込むことで、ヘッドスピードの急激な減速と反作用が生まれ、ラケットフェースが最高速度でシャトルと激突します。打撃後は無理にスイングを止めず、自然なフォロースルーでラケットヘッドを左腰（右利きの場合）の方向へ流します。フォロースルーの軌道を安定させることで肩や肘への過度な負担が逃れ、激しい連打にも耐えうる耐久性が身体に宿ります。